Je crois profondément que chaque être humain possède en lui une force immense, qui est trop souvent endormie. Mon rôle est de t’aider à la réveiller.
Mon chemin n’a pas été tracé d’avance. Après des études dans le commerce, j’ai choisi une autre voie : celle de l’armée de terre. J’y ai appris la discipline, la rigueur, le dépassement de soi, mais surtout un paramètre essentielle : comprendre l’humain. En tant que caporal, j’ai dirigé des équipes, vécu des formations intenses et une (OPEX) mission extérieur enrichissante. J’ai découvert à quel point le mental est puissant et joue un rôle déterminant.
« Le corps est faible, l’esprit est fort »
Porter le poids du monde sur ses épaules a un prix, celui de s’oublier. C’est en traversant mes propres épreuves que j’ai choisi de me transformer. J’ai quitté l’uniforme pour suivre mon appel intérieur : celui de transmettre.
Aujourd’hui, je suis coach de vie. Je t’accompagne avec bienveillance et puissance, pour t’aider à libérer ton potentiel, dépasser tes blocages et oser devenir la meilleure version de toi-même. Mon but n’est pas seulement de t’inspirer, mais de t’amener à devenir ta propre inspiration.
Tu mérites mieux que de survivre, tu te dois d’enfin vivre la vie que tu as toujours voulu. Cette vie alignée où tu n’es plus spectateur, mais l’acteur principal de ta propre vie.
Le mot « éveillé » peut avoir plusieurs sens selon le contexte dans lequel on l’utilise. Personnellement j’emploi ce terme pour parler des personnes que j’accompagne dans mes coachings. Pourquoi ? Pour moi un « éveillé » est quelqu’un qui a pris conscience qu’il possède des axes d’améliorations et qui souhaite profondément évoluer. À mes yeux cela signifie également l’ouverture d’esprit, une compréhension de soi et l’éveil spirituel.
Le terme « The A-Game » est une expression anglaise, principalement utilisée dans le sport, le business et la performance personnelle. Elle signifie « son meilleur niveau », « sa performance optimale », « donner le maximum ». La lettre « A » fait référence à la meilleure note possible (comme aux États-Unis : A, B, C…), donc « le jeu de niveau A » = le niveau d’excellence. En français, on le traduit par :
- Être au top
- Donner le meilleur de soi
- Être en pleine forme
Elle est également employée au poker, que l’on traduit par « être dans la zone ». Une sensation exceptionnelle à ressentir où chacune de nos prises de décisions est minutieusement étudiée avant l’action, dans laquelle on est intouchable au niveau stratégique et émotionnel.
« Le mental » est l’élément moteur de la performance. Il est à la base de tout, que ce soit dans le sport, le travail ou la vie quotidienne. Pourtant, beaucoup de personnes sous-estiment son impact sur leurs résultats, pensant que seules les compétences techniques ou physiques comptent. En réalité, c’est le mental qui fait la différence dans les moments décisifs.
Travailler son mental, c’est apprendre à gérer ses émotions, à transformer le stress en énergie positive et à garder le cap malgré les obstacles. C’est aussi cultiver la confiance en soi et développer la capacité à se relever après un échec. Un mental solide ne naît pas du hasard : il se construit avec des exercices, des prises de conscience et une discipline de soldat.
Dans un monde où tout va vite, renforcer son mental permet d’avoir une longueur d’avance. Il devient votre meilleur allié. Celui qui sait développer un mental fort peut affronter l’incertitude, transformer ses peurs en force et avancer avec confiance vers ses objectifs. C’est exactement ce que je vous propose à travers mes coachings.